病情分析： 你好!骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。 继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端，由于修复，骨端硬化，关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平，进而因局部血管增多而产生骨质疏松，关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。颈椎的骨刺，可压迫颈丛神经，引起颈、肩、上肢麻木、无力、疼痛，有时疼痛较剧烈，似刀割、电刺并向上肢远端及头枕部放射；腰椎的骨刺有压迫坐骨神经的可能，在弯腰、咳嗽、打喷嚏时可引起腰部、臀部沿大腿后侧向下肢放射的剧烈疼痛，跟骨骨刺则出现足跟疼痛，
足跟骨质增生主要表现行走时足跟疼痛西药主要止痛中成药可口服壮骨关节丸骨仙片等也可做针灸治疗效果较好.中药治疗此病外敷疗效颇佳以下验方患者可根据情况选用. 威灵仙酯调 取威灵仙50g研成细末用米醋调成糊状涂在纱布上敷患处固定每天1次20天为1疗程.对颈椎及足跟骨质增生疗效佳. 壁虎散外敷 取壁虎6个辰砂6克上药焙干研粉备用.用时取适量药粉撒于患处用强力麝香膏固定隔天换药1个月为1疗程.休息3—6天后可继续下1个疗程.对颈椎及足跟骨质增生疗效佳. 川穹散 取川穹45克研成细末分装在用薄布缝成的布袋里每布袋装药末15克.以药袋放在鞋里直接与患处接触每次用药1袋每天换药1次3个药袋交替使用换下的药袋晒干后仍可再用. 川乌散 外敷取生川乌30克(此为1足跟用量)研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状晚上睡觉前用温水将脚洗净把药平摊在足跟疼痛处外以塑料纸包好用药期间不作剧烈活动.每天一次一般连续用药2—3次.病去即止不可久用. 鲜苍耳 叶外敷取鲜苍耳叶适量捣烂以小片塑料薄膜包敷患处干后换药不拘次数如有小泡发生可按烫伤处理伤好后继续敷药. 夏枯草熏洗 取夏枯草50克放入食醋1000毫升内浸泡24小时然后
病情分析：1、原发性骨关节病是由于年龄增长，长期劳累，导致骨关节退行性改变，韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。2、继发性骨关节病多因关节创伤，发育畸形等导致关节面不平，受力不均而引起本病。骨质增生症属中医的痹证范畴，亦称骨痹。中医认为本病与外伤，劳损，瘀血阻络，感受风寒湿邪，痰湿内阻，肝肾亏虚等有关。
意见建议：1、避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，从而导致骨质增生。2、适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
以上是对“足跟骨质增生的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！