问题分析：朋友，其实骨刺的形成与年龄老化和长期劳累有关。年轻人的关节软骨具有弹性，并能承受较大的压力。人到老年，关节会发生老化，软骨的成分也发生变化，软骨承受外界压力的能力减弱了，随着软骨进一步磨损，后期软骨变薄并出现一定程度的破裂，软骨下骨质出现硬化，逐渐形成骨刺。
意见建议：答：如果长期吃药无效，建议局部封闭治疗，经临床表明几乎所有的患者都有效。封闭时针头一定到达踝骨骨膜层，同时封闭面积要覆盖疼痛范围，否则封闭的效果会大大折扣。微创手术仅仅实用于内脏疾病的治疗。
病情分析：你好，你的情况是有脚踝骨质增生即踝关节增生性骨关节病，骨关节病是由于关节长年累月磨损而导致的结果，本病多发生在负重关节，如颈椎、腰椎，双膝关节、髋关节、足后跟等，负重、寒冷、潮湿是致病的重要因素。
意见建议：建议您平时多饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，不宜剧烈运动。避免长时间站立、跪位和蹲位。应控制体重，可以自行按摩足三里、昆仑、承扶、承山、跗阳、申脉、仆参等穴。
病情分析： “骨刺”这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时 效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,
意见建议：现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,此膏药根据穴位治疗,效果不错
以上是对“脚踝骨质增生怎么办，帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！