问题分析：红糖中含有葡萄糖可以释放能量，而且吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题人群，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对于体质虚弱特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，适量喝些红糖水是比较好的。
意见建议：坚持每天都喝一杯红糖水对于非糖尿病的人群来讲是福音，随时查一下血糖。但糖尿病患者不可服用，胃寒平时胃酸的人不宜喝。
问题分析：你好，一般来说，月经不调可能与卵巢功能异常有关，当然也与身体的健康状况和营养状况有关，需要根据具体情况合理进行调理或治疗的。红糖有一定的保健作用，经常喝，对身体会起到一定的帮助作用的。
意见建议：建议你不要紧张，保持好的心情，平时注意多锻炼身体，加强营养，养成好的生活及作息习惯，必要时可以看妇产科医生，仔细检查一下，根据情况合理处理。
问题分析：效果不大，属于月经不正常，建议要保持精神愉快，避免精神刺激，要对自己有信心注意卫生，预防感染。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等。
意见建议：内裤要穿棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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