问题分析：女性，43岁，糖尿病，高血脂、高血压是明显的三高，三高是心脑血管疾病的高危因素，是很容易引起大血管及微血管损害，引起动脉粥样硬化，所以要积极控制三高，一般饮食以低盐低脂饮食，积极控制进食总热量，而水果的碳水化合物含量为6%-20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在正常代谢某一过程中不需要胰岛素，果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用，从这个意义讲，水果是可以吃的；但从另一方面来看，由于水果中还含有葡萄糖，所以不能多吃。
意见建议：建议低盐低脂饮食，禽去皮、蛋去黄、肉去肥，避免进食动物内脏及坚果，积极控制进食总热量，适量有氧运动每日30分钟以上，戒烟酒，注意血压血脂血糖达标，积极抗血小板药物治疗如阿司匹林，请在内分泌科医生指导下诊断治疗，注意体重指数达标
病情分析： 糖尿病病人的蔬菜包括大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制。每进食200-400克应闫主食25克。这类蔬菜包括卷心菜、蕹菜、苋菜、丝瓜、茭白、冬笋、白萝卜、胡萝卜、大葱、洋葱、豆角、四季豆等。
意见建议：对含碳水合物量大的蔬菜则应严格限制，并详细计算营养成分从主食中扣除。这类蔬菜包括马铃薯、芋头、藕、大蒜、豌豆、蚕豆等。
糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案
以上是对“得了糖尿病饮食该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！