您好：
腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床治疗方法较多，但复发率高。
1．非手术治疗 原理是使囊内容物排出后，在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线)，并加压包扎，使囊腔粘连而消失。通常是在囊内注入醋酸强的松龙0．5ml，然后加压包扎。本方法简单、痛苦较少，复发率也较低。
2．手术治疗 手指腱鞘囊肿——般较小，穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿，都可手术切除。术中应完整切除囊肿，如系腱鞘发生者，边同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部结扎切除，以减少复发会。
问题分析：如果是单纯的手背上的腱鞘囊肿多因过度的手工作业等过度劳累所致.象你这种症状应该是带孩子过度劳累所致的腱鞘囊肿和腕部的腱鞘炎.
意见建议：如果确诊为腱鞘囊肿者可让有经验的骨科医生挤破如较硬者可用针刺破后推开然后最好进行加压包扎同时要注意充分休息不可过度手工作业以免复发.如反复复发者可手术切除如把囊壁切净的话多不会复发但如不注意休息的话可能别的腱鞘又生了囊肿.此大多经保守治疗在充分休息的基础上可治愈.同时可以辨证内服中药或中成药.生活护理：注意休息.
指导意见：您好腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床治疗方法较多但复发率高.1.非手术治疗原理是使囊内容物排出后在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线)并加压包扎使囊腔粘连而消失.通常是在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml然后加压包扎.本方法简单痛苦较少复发率也较低.2.手术治疗手指腱鞘囊肿——般较小穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿都可手术切除但术中应完整切除囊肿.
以上是对“请问，你曾经手指上长的腱鞘囊肿它已经自动消失了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！