病情分析：您好！根据您的描述，您觉得您的听力有所下降，可以通过食疗来改善：首先，多吃含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，多补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。其次，脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍，因此，要减少脂肪类的摄入量。第三，维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，从而对内耳起到保护作用，因此，多吃维生素类的食物。第四，锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退，所以，适量补充锌元素也很重要。指导意见：根据您的描述，您觉得您的听力有所下降，可以通过食疗来改善：首先，多吃含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，多补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。其次，脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍，因此，要减少脂肪类的摄入量。第三，维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，从而对内耳起到保护作用，因此，多吃维生素类的食物。第四，锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退，所以，适量补充锌元素也很重要。祝您健康！
听力损失和耳鸣是老年人最常见的慢性疾患之一。老年人听力下降的原因是听觉器官功能的退化，有些患者听不清楚，重度者甚至全聋。通常情况下65—75岁的老年人中，发病率高达60%左右。耳鼻喉专家颜玺表示，听觉机能的衰退是不可逆的，但长期佩戴助听器，能够减缓退化速度。老人在发现听力有问题后，应尽早就医诊治，否则听力损失时间越久，大脑听力中枢对声音的反应越差。颜玺提醒，需要佩戴助听器的，应尽快选配合适自己的助听器，并开始语言训练，防止听力及语言分辨能力继续下降。不过，佩戴助听器也有适用范围，“在语频平均听力损失40-90dB之间均可使用，损失超过90dB的，基本属于全聋状态，佩戴助听器已经没有意义。”此外，单侧耳聋一般不需配用助听器。双侧耳聋者，若两耳损失程度大体相同，可用双耳助听器或将单耳助听器轮换戴在左、右耳；若两耳听力损失程度差别大，但都未超过50dB者，宜给听力较差耳配用；若有一耳听力损超过50dB，则应给听力较好耳佩戴。
一、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物：这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。二、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：
维生素C、E能提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。三、多吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。四、适当摄入含维生素D多的食物：维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。平时生活注意调理，可以用古方清洱茶啦，这个里面有中草药还是不错的，长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。
以上是对“一般年纪大的人听力下降的原因有哪些]”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！