问题分析：你好，男孩 12岁 身高1.38米 是很矮 。多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长
意见建议：子的高矮取决于三点，一是小时候睡眠多则个子长得高，因为那个时候激素分泌的最多，生长激素分泌能力增强；二是父母的遗传，不过不能一概而论，只是一方面原因，第三，也是最主要的一点是后天运动造成的，运动是骨骼肌收缩增强，要适当补充蛋白质，维生素D和钙元素
病情分析： 您好，根据你描述的情况，12岁开始青春发育时间是正常的；现在身高比较矮可以用生长激素促进生长，不会加速骨龄。骨龄大一岁也不算病态，为什么会提前原因也不好说，现在考虑矮小症还为时过早的。
意见建议：建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。要是想治疗，具体的方法可到医院咨询，主要是注射生长激素促进生长。
问题分析：你的身高正常的， 人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。
意见建议：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
以上是对“我好矮啊．12岁才145．怎么长搞啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！