病情分析： 您好：怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节孕妇的神经系统功能
意见建议：促进血液循环，缓和腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状，几乎整个孕期都在游泳，对促进顺产很有帮助，很多游泳池的卫生都不达标，而且泳池的防护设施也不是很好，有的地板比较滑，孕妇月龄大的时候有可能滑倒，所以，从卫生安全考虑，在国内还是不要游泳的好。提示：不会游泳或游泳技术不熟练的准妈妈，最好不要选择在妊娠期间学习游泳，可以选择其它的锻炼方式。有习惯性流产史的孕妇，尽量不要选择在妊娠期游泳。在妊娠末期，怀孕7个月以后，不宜游泳，以免发生羊水早破等意外情况。
病情分析：您好，多囊卵巢综合症的治疗需要根据病情进行，多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病，建议您进行性激素六项检查和B超检查，确定病情后针对治疗。
意见建议：无论治疗什么病，都需要先查找其致病因素，针对性进行治疗。如患者没有经过专业医院进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。建议患者最好到正规专业的快孕医院，积极配合医生明确病因，对症治疗。
病情分析： 一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查，然后避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承
意见建议：。提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备怀孕前三个月开始吃叶酸。
以上是对“孕前怎么锻炼身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！