来月经时,吃巧克力真能缓解痛吗?

对于经期能吃黑巧克力吗 的问题你一定要重视你提到经期能吃黑巧克力吗 为你解答如下一说是巧克力有刺激性会引起痛经;另一说巧克力能缓解紧张和痛经根据实际调查都有对于比较厉害的原发性痛经咖啡因的确可能加重疼痛但是一般的吃点巧克力会缓解经前综合症尤其是寒性痛经经期吃点巧克力可以活血化瘀缓解疼痛焦虑是很愉快舒适的这也是经验之谈 但是也不是说就可以大吃特吃吃多了不仅长肉而且会上火的我的吃法是切成碎块少量慢食容易满足也容易产生饱意反正我经期没啥食欲所以不会吃过量还可以预防低血糖 根据研究显示高热量的甜食确实能够增加血液循环减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛所以有助於缓解经痛而巧克力又含有大量的单糖可使糖份迅速为人体吸收并且巧克力本身也含有一些咖啡因对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用并且研究指出巧克力内含有可提高脑内血清素(Serotonin)的浓度而脑内血清素愈多就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面当然也适用於月经来临前几天所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群(PMS)因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法

问题分析:巧克力是有凝血作用的,因为他是高热量食物,一但吃了,被消化后,血液流动变缓慢,特别是即将从阴道流出的经血,可能会有少量经血凝固在阴道壁上,时间一长,就粘在阴道壁上,造成经血堵塞,流通不畅,这时候情况轻的可能会头晕,经血流不出来,情况重的会引起肚子疼,腿抽筋,月经失控.而很多人都认为巧克力是能帮助血液流通的,这就是大多人的误区。
  意见建议:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴

病情分析: 月经期可以吃,因为巧克力富含氨基酸,当女性朋友经期来的时候,会特别需要生长的激素来把营养物变为肌肉,巧克力富含丰富氨基酸,就能刺激生长激素的分泌,因此经期时,要选取不含糖的纯巧克力!这样一来不仅吃巧克力不可能发胖,还能辅助祛除脂肪
  意见建议:月经期可以吃,因为巧克力富含氨基酸,当女性朋友经期来的时候,会特别需要生长的激素来把营养物变为肌肉,巧克力富含丰富氨基酸,就能刺激生长激素的分泌,因此经期时,要选取不含糖的纯巧克力!这样一来不仅吃巧克力不可能发胖,还能辅助祛除脂肪
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