腰椎盘突出术后恢复应该怎么保养

病情分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
　　意见建议：需要卧床休息2周，因为椎间盘摘除，还有的可能咬除少部分下关突和椎板，腰椎运动单元局部结构有变化，整体平衡有影响。所以一般要求2周后下床活动，下床后最好戴腰托保护腰椎，压迫解除后症状会明显缓解，后期恢复时间需要根据脊神经根的压迫损伤程度，一般压迫时间长，坏死神经细胞多的，术后症状会好转，完全恢复正常可能性很小，术后恢复时间也比较长，反之，压迫时间短，神经细胞坏死少的，可以完全恢复，恢复时间也知，也许3个月就基本正常了。

腰椎间盘突出是一种压迫中枢神经和马尾神经引起腰腿部酸麻胀痛行走弯腰活动受限起坐睡卧困难重症者大秀失禁部分患者可引起瘫痪分膨出突出脱出等多种症状是一种人类自身免疫性疾病腰椎间盘突出总的疗法有三种：保守微创手术.
　　治疗分为保守治疗及手术治疗一般建议保守治疗保守治疗一般分为理疗牵引睡平板床注意休息口服非甾体类镇痛药物缓解疼痛.手术治疗范围大多是那些长期治疗没有好转出现神经症状(如腿麻无力)疼痛不能耐受的患者.如果你要手术建议还是直接开刀摘除椎间盘并且椎间植骨那些微创的比如什么消融针之类的还是不要做那样会破坏腰椎锥体稳定性的. 生活护理：1.睡硬板床注意腰间保暖建议使用护腰带.2.不宜久坐久站长期坐姿宜用背椅支持保持腰部挺直.3.避免弯腰取物或工作平时提重物时不宜弯腰宜先蹲下利用双腿的力量取之.不可提或抽拉重物以防加重病情.
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您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。

腰椎间盘突出的发病原因有内因也有外因内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤劳损或过劳受寒受湿等腰椎病包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病等
　　建议1、睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力2、保持良好的生活习惯注意腰间保暖3、不要做弯腰又用力的动作以免加速椎间盘的病变4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大容易造成椎间盘突出5、急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累以免加重疼痛6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构
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这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.
　　不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要睡硬板床避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引理疗红外线推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.生活护理： 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收.况且药补不如食补.

病情分析：您好，你这种情况很像是颈椎病引起的，您这年龄，颈椎容易出现骨质增生或椎间盘突出，压迫血管，会导致脑供血不足，从而出现眩晕、恶心呕吐等症状；尤其在晨起、或变换体位时症状明显。不必太担心，颈椎病在您这年龄很常见，积极治疗，问题不大。指导意见：目前你可以吃点天麻素、氟桂利嗪、颈复康，改善脑供血，这样头晕会缓解；然后去医院神经内科诊治，做颈椎CT可确诊；确诊后可药物、针灸、牵引治疗，效果不错，必要时也可手术根治；平时注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头，要经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。希望我的回答能帮到您！祝健康！

您好，腰间盘突出纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，由于脊髓由间盘的后方经过，突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至会引起瘫痪，其主要表现为腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活动障碍，患肢温度下降，突然负重，腰姿不当，腰部外伤，腹压增高及职业因素常为其诱因，治疗常以保守治疗为主，建议早进行康复治疗，如磁疗，运动疗法及其他物理因子的治疗，若病情较重，建议手术治疗，如椎间盘融合术

你好 这样的病是随着腰椎受力过大出现的.越来越年轻化这样的病症有手术治疗和非手术治疗腰椎上神经线密集手术一旦触碰神经就可能会造成难以弥补的后果而且恢复起来时间也比较长术后的效果也不理想你还年轻千万不要去做手术根据你目前的症状建议可以采用中药外敷的方法通过中药的作用来调节人体机能平衡改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激起到活血化瘀消炎止痛的作用以达到消除症状解除痛苦恢复功能之目的. 生活中注意保养避免久坐和劳累.避免做剧烈运动如需帮助随时欢迎咨询祝你早日康复!

您好，纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。常见病因主要为椎间盘退行性变，外力造成长期劳损。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。临床上常用非甾体类抗炎药镇痛，针灸理疗，牵引（引的原理主要是牵开锥体，缓解椎间盘压力）等方法。若症状严重保守治疗无效则采取手术治疗，术后3天下地活动，功能恢复较快，2～3月后即可恢复轻工作。术后半年内应避免重体力劳动。

你好：椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压它不能恢复神经其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化此时的各种功能恢复就更为困难故治疗恢复的关键在于早期现治疗除中医医结合神经营养预防受累神经继发缺血性变性外需采用神经再生之药兴奋激活受压后麻痹休克的神经恢复神经才能支配调节运动二便等各种功能获得最佳恢复需指导发来术前后磁共震再次联系
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你好腰椎间盘突出是临床上常见的骨科疾病如果有明显的腰部及下肢症状建议去正规医院就诊指定治疗方案.
　　平时注意症状明显者可以睡硬板床注意休息.避免咳嗽打喷嚏防止便秘.症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下 下地做轻微活动.注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）加强腰背部的保护同时有利于腰椎病的恢复.生活护理：平时不要做弯腰又用力的动作注意适当休息不要过于劳累以免加重疼痛.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰.

你好，如你所述，可能是椎间盘的退行性改变，长期震动，过度负荷，外伤，椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱导致腰部疼痛 ，下肢放射痛，腰部活动障碍，脊柱侧弯等临床症状，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒，可以使用硬板床，站或坐姿势要正确一般不会引起其他部位的并发症，建议到相关进行检查，在医生的知道下进行治疗和用药，祝你早日康复。
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指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗. 平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.

你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

您好您平时尽量不要大幅度弯腰可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力不要干重活尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯久坐久立后多活动一下不跷二郎腿不坐沙发和较矮的座椅睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院由专业医生根据您的具体情况制定有针对性的治疗方案以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

您好，一般来说，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等。一般建议去医院进行牵引、按摩治疗。严重者建议只用手术治疗。
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您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等。一般建议去医院进行牵引、按摩治疗。严重者建议只用手术治疗。