问题分析：你好，你看看你的牙齿就知道了，肺肯定比你的牙齿要严重的多，抽一年肺都是黑的，你现在肯定是黑的了，要是想戒就敢早，越往后就越不好戒。
意见建议：建议你戒烟完之后，48小时身体内几乎就能排除百分之90尼古丁到体外，一周好体内的焦油就会慢慢的滑落，应该多吃点润肺的食物，多和水，一天最好6-8杯，每天坚持跑步，1年半到2年几肺就能恢复过来，跟正常人差不多的肺了，是粉红色的，这是根据2年抽烟的人来说的。
问题分析：你好，一般视具体情况而定，一般烟草中含有尼古丁，焦油，烟碱等物质，长期过度吸烟对健康还是有一定影响的。
意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当运动，主要是提高免疫力，促进代谢。
病情分析： 您好，可口服氯雷他定片,也可选择防风通圣丸治疗，适当锻炼，选择适合自己的一些活动
意见建议：不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，不吃辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物，避免感情冲动，忌用手搔抓或热水烫洗
以上是对“桑白皮枇杷叶淡竹叶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！