问题分析：维生素C和维生素E主要是抗氧化、美白皮肤，维生素C是水溶性的多服用可以随尿液排出，维生素E是脂溶性的维生素，可以饭后服用，VE和vc还是分开服用比较好
意见建议：建议;严格按照药品说明书服用，不可超量，白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC，晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。
健康指导：你好，维生素e可以选择早上吃，这样更利于吸收，避免晚上摄入维生素e是因为，维生素e，含一定的脂类，夜晚人的活动相对来说比较少，所以不适合晚上吃。如果身体不是极度匮乏的状态下，不建议长期强化补充维生素e，您可以通过食物摄取维生素e，植物油（亚麻籽油，橄榄油，菜籽油，花生油，葵花籽油，玉米油，豆油）是维生素e的主要来源。
病情分析：vc服用可以是随时的,vc每时每刻都在被人体利用，没有特定的时间限制的，也没有特定的时间消耗的,但是建议每2--3小时吃一个橙子之类水果是最好了不建议长期服用维生素C
意见建议：一些胃病患者或胃不适者尽量在饭后摄入,不宜空腹服用的以免胃酸加重的导致胃痛的情况的，至于维生素E可以考虑晚上睡前服用的
以上是对“请问养生堂天然维生素C和E，每天什么时间段吃最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！