22岁的男生还有可能长高么?

营养是体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物供给主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时会造成骨矿化不足维生素A缺乏会使骨变短变厚维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中营养应该是全面及足量的应该注意不要养成偏食的习惯更不要过多地吃0食而影响重要营养物质的摄入.体育运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环促进生长激素分泌加快骨组织生长有益于人体长高.

问题分析:人体长高是有一个时间段的,正常情况下青春期已经过,那么正常情况下是 不再长高,临床男性第一次出现遗精、女性第一次出现月经,那么长高速度就应该大大降低,甚至停止。而20岁的年龄不管是男性还是女性都应该是停止长高了。特殊情况下还长高,多见于内分泌异常,脑部肿瘤等病理性情况
  意见建议:人体是有特异性,可以先去正规医院检查骨骺线是否闭合,这是人体是否有长高空间的指标。闭合提示不再长高,药物食物也不可能改变。而如果20岁还出现异常长高,最好检查身体情况,警惕病理性疾病

问题分析:你好!一般来说男孩儿的骨骺19到20岁左右会停止发育,那么长个的空间就不是很大了, 但是由于个体差异,很多人过了20岁之后还在长高,俗话说的23窜一窜,28长一扎,也就是说到了23岁,身高还能再窜一块,到了28岁,身高还能再长一扎。这些都是针对男孩子而言的。因此,你还有发展的空间。
  意见建议:你好,建议你平时注意,合理膳食,均衡营养,补充多种维生素和蛋白质,不偏食,不挑食。多做运动,尤其是摸高动作。祝愿你早日达到预期目标。
  以上是对“22岁的男生还有可能长高么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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