您好!胃肠不好当然可以用酸奶改善肠道.不过寒湿重还是要辅以祛湿的药物.因为酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素所以喝酸奶可以改善肠道状况.酸奶进入人体肠道后通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘.所以非常适合便秘的人群.常喝酸奶当然好.好处 一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解使人体更易消化和吸收； 二是酸奶有促进胃液分泌提高食欲加强消化的功效； 三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生因而有防癌作用； 四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素； 五是有降低胆固醇的作用特别适宜高血脂的人饮用. 六是一般来说无论是手术后还是急性慢性病愈后的病人为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素使肠道茵丛发生很大改变甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死造成菌群失调.酸奶中含有大量的乳酸菌每天喝0.25-0.5千克可以维持肠道正常菌丛平衡调节肠道有益菌群到正常水平.所以大病初愈者多喝酸奶对身体恢复有着其他食物不能替代的作用.因此对于久病初愈的人来说也是最需要的. 酸奶除了营养丰富外还含有乳酸菌所以具有保健作用.这些作用是： 1.维
1)粗纤维可以刺激肠道蠕动利于排便.燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些.这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能也没有什么副作用和其它的不良影响. （2）每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题尤其是对体虚者为益可能也会对您的便秘问题有帮助不妨一试.蜂蜜也不错虽然含糖量不低可是用量毕竟不多.（3）尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和泻药等来润肠.时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性成为一种恶性循.尤其是年轻人更要注意这一点.
问题分析：你好，根据你的病情分析 这是胃炎的症状建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，
意见建议：如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复
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