您好：根据您描述的情况应该考虑为营养不良缺乏钙质造成的身材矮小现在骨骺应该完全闭合了药物增高和手术增高都是风险比较大对身体降是不利的.
建议您通过运动来增点高可以多做跳跃的活动比如打篮球羽毛球等引体向上游泳也是一个很好的办法还可以借助健身器材同时补充足够的钙质和蛋白质.还有就是可以考虑为在怀孕期间注重钙质食物的补充有再次增高的机会.
网上销售的很多增高药品其主要成分多为维生素及钙质补充剂主要作用为促进儿童生长发育及补充钙质但对是否可以达到广告所描述的快速增高的药用效果则没有保证
你好增高药现在市面上的大多没有什么效果运动才是最好的增高方法.你年龄有20岁了平时加强锻炼.如果先喝药快速长高的话也可以注射生长激素但是一定要去大医院去治疗!祝你早日长高!
你好,如果你还未成年的话，建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品，并注意锻炼身体，打篮球，慢跑，跳绳都行。条件允许可以吃钙片，不过血钙含量多了容易肌无力。如果你已成年，建议在多吃水果蔬菜和含钙量高的食物，慢跑，跳绳打篮球的基础上，每天早起第一件事是用尽全身的力气伸懒腰，让你的身体在肌肉的作用下上拉。
以上是对“增高药有用吗？什么增高药效果最好？服用注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！