嘴唇干燥别用舌舔秋风乍起的时候空气湿度低风沙大不少人经常口唇干裂嘴角裂口出血、疼痛连说笑和吃饭都受影响人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持由于秋季湿度小、风沙大人体皮肤黏膜血液循环差如果新鲜蔬菜吃得少人体维生素B2、维生素A摄入量不足就会干燥开裂有些人为了滋润口唇喜欢用舌头去舔其实这是一种不良的坏习惯因为舔唇只能带来短暂的湿润当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分使你的唇陷入干-舔-更干-再舔的恶性循环中结果是越舔越痛越舔越裂再说唾液里面含有淀粉酶等物质风一吹水分蒸发了带走热量使唇部温度更低淀粉酶就粘在唇上会引起深部结缔组织的收缩唇粘膜发皱因而干燥得更厉害严重者还会感染、肿胀造成痛苦一旦口唇干裂也不必惊慌首先要改掉不良的舔唇习惯其次平时还应该多饮水多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物当然也可同时服用维生素A或B这样口唇干裂很快就可痊愈1、擦唇膏2、晚上擦维E睡觉3、干裂不要用舌头去舔4、多补充维生素
你好，口腔溃疡是--种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作,灼痛难忍,同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡.溃疡一般不用用药,一至两周自愈.也可以服用一点维生素,Vc和 Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.口腔溃疡一般以预防为主:，1,注意口腔卫生,2，注意生活规律性和营养均衡性3，保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.4，保持心情舒畅
问题分析：你好！进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。有补充足饮水量的习惯是有利于人体机能的均衡。可以从饮食上进行调整，摄取维生素B族，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
意见建议：建议如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话也可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。也可用蜂蜜用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用。
以上是对“为什么到了秋天我的嘴巴老是上火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！