建议：中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期阴平阳秘，精神乃治。食物的性是指四性，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是身体体质比较寒凉，所以很容易会引起一些肠胃炎的发作，所以适当的在饮食上也应该进行一些调理都有一定的缓解作用。
意见建议：跟你的剑就是对于这种情况尽量的注意好饮食多吃温补的食物多吃一些苹果，可以起到一个促进胃肠道消化的作用，并且也可以适当的服用一些肠胃康，归脾丸调理脾胃功能都有一定的缓解作用。
问题分析：寒性体质需要避免进食寒凉刺激水果等食物的，如避免进食雪梨西瓜等食物的，是可以进食龙眼桂圆芒果等这些热性的水果的，是避免因为寒凉刺激导致的胃肠道失调的
意见建议：至于你说的这些胃肠道疾病是需要考虑你平时饮食习惯不良是有关系的，所以是需要尽量的清淡饮食的，再就是需要注意饮食过量的，避免粗糙干燥油炸刺激等
以上是对“寒性体质不能吃枸杞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！