问题分析：根据你的描述，这些症状属于典型是五心烦热症状，属于阴虚范畴。所谓“阴虚”可通俗的理解为体内的“阴”不足，因此阴阳便失调了，此时“阳”相对旺盛（相对而已，不是阳气真的旺盛），便有了热证，既“手心和脚心发热”。
意见建议：建议到中医科就诊，辩证之后给予治疗。该症常需滋阴补肾治疗。平时需注意禁食辛辣刺激性食物；节制房事。希望对你有所帮助。
问题分析：你好阴虚成因：1先天不足，导至肾阴亏虚。2、后天耗损，如，热病伤阴、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴虚。手心和脚心发热，如果没有明显的腹胀、腹痛、便秘及血虚症状首先考虑阴虚。
意见建议：首先节制房事，避免过度伤精。做到起居规律。阴虚则热。手心和脚心发热是由于阴液不足所引起。建议用六味地黄丸滋阴补肾。
健康指导：手心和脚心发热说明已经上火了.上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。少吃辛辣食物,注意保暖,不要着凉.适量运动,增加免疫力.
以上是对“怀孕后总是手心脚心发热怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！