问题分析：你好，斑一般与内分泌的有关。它最常出现在妊娠期，由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强出现的，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。一般产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，大部分就消失了，有的也会留下浅浅的印记。
意见建议：孕期和产后注意养成好的生活习惯，保持良好的情绪；多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。多喝开水，平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
病情分析： 黄褐斑的产生原因主要由于内分泌失调引起的，这也是为什么黄褐斑多发于女性怀孕期间，因为怀孕期间身体的异常变化，卵巢功能受到影响，饮食营养摄入差异及运动量减少，情绪变化等多种原因，导致内分泌失调，气血淤阻，新陈代谢不循环等等，导致了黄褐斑的产生。
意见建议：黄褐斑的治疗方法，一是采用黑色素递减技术对面部已经形成了的色斑进行外治；二是采用中医草本内养祛斑调理对内分泌进行调节，只有内分泌功能正常了，各种身体机能跟着恢复正常，黄褐斑才不会复发。
病情分析： 你好，你这个考虑是妊娠斑，妊娠斑怎么消除，当然是首推食疗方法了。1.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，2.经常食用黄瓜粥，3.每日早、晚餐后各一次黑木耳红枣汤。
意见建议：当然也有一些外用的方法，比如用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除妊娠斑，又能清爽和洁白皮肤。不要因为妊娠斑怎么消除这样的问题而给自己太大的压力。一个好的心情和睡眠也是祛斑的关键所在。
以上是对“生孩子长斑后怎么去斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！