补肾中药吃什么,补肾最好的方法是什么?

中医补肾有讲究
   中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.比如检验自己是肾阴虚还是肾阳虚可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别阴虚的大多脸发红五心烦热;阳虚的则怕冷四肢发凉面色苍白.再如补阳药多是热性药如附子肉桂鹿茸淫羊藿肉苁蓉巴戟天等;补阴药多是甘寒药主要有石斛玉竹山茱萸枸杞子女贞子桑寄生西洋参等.补阴中成药的代表是六味地黄丸补阳中成药的代表是金匮肾气丸.同时由于中医还讲究阴阳互根因此治疗中还要做到善补阴者阳中求阴;善补阳者阴中求阳.  〈补肾有多复杂!所以你如果真有藏须首汛懂行的医生一定要在医生的指导下用药或服用保健品.因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的一旦乱服壮阳药加重了病情那不但是得不偿失还可以加重病情呢!  ∩能有人会问我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢这是可能的比如根据自己的需要进行食补.补肾阳的食品有狗肉鹿肉虾仁牛尾韭菜;补肾阴的有乌鸡鳖甲龟板枸杞子等.更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅还要多活动多锻炼.
   给补肾食品市场补补肾
   补肾历史在中国由来已久近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜现在大有全国补肾之势.在市场逐渐成长的过

补肾由于肾有阴虚阳虚精虚气虚的不同补肾就有补肾阳滋肾阴益肾气填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向即保健品中以补虚为主补虚以补肾为主补肾又以补肾阳为主导致补肾壮阳之品被滥用.
   
  保肾食疗偏方
   肾虚的食疗方法很多一方面不否认肾虚食疗的作用但是对于长期的严重肾虚患者来讲肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者尤其是老年朋友在医生指导下使用肾虚食疗方法能长期坚持效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下希望对您能有所帮助.
   海参粥:水发海参(切碎)50克粳米100克同煮成粥加少许葱姜食盐调味.有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱腰膝酸软失眠盗汗等.
   枸杞猪腰粥:枸杞子10克猪肾一个(去内膜切碎)粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥.有益肾阴补肾阳固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛腰膝酸软腿足痿弱头晕耳鸣等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方.
   肉苁蓉10克羊腰一个(去内膜切碎)粳米100克同煮成粥.有补肾助阳益精通便

病情分析: 肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药,如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”,长期食用,却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重,有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解,医院“投诉”六味地黄丸者,多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效,但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾,很多人反映吃了六味地黄丸上火,因此不能“瞎吃”。另外中成药对药材的药效会有减损,大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理,乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火,起到很好的调治效果,亦可磨粉后做茶泡饮,避免药材的药效减损。
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