病情分析：你好!真正的发酵酸奶可补充活性有益菌群，不但可以调节肠道微生态的不平衡状态，使其趋于平衡，恢复和保持人体健康。还可以增强人体免疫力；促进肠道蠕动，帮助消化；抑制腐败菌的生长；降低直肠癌和结肠癌的危险；促进矿物质特别是钙的吸收。
意见建议：酸奶不宜加热因为益生菌不耐高热，要在饭后两小时左右饮用有利于营养吸收，每天500毫升内较为合适。
指导意见：你好，益生菌主要是针对肠道，对胃肠道有帮助消化，清除有害细菌的作用，对于肺部作用不是很大。具体你是什么情况？每天痰很多吗？如果是脓痰还有异味儿，需要排除支气管扩张以及肺部的一些其他病变导致的。平时可以多喝水，可以适当的口服一些中药类的化痰药物，比如川贝枇杷膏，有清肺化痰的作用。希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。
儿童腹泻是指由于多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征.轻型腹泻以胃肠道症状为主.无脱水以及全身中毒症状.多为饮食性及肠道外感染引起.
建议您给宝宝服用一段时间儿泻停颗粒.能够抑制细菌清热燥湿.固肠止泻.调节肠道运动和免疫力.并可以清除自由基.吸附肠道毒素的功能.
以上是对“成年人在一天当中什么时间吃益生菌好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！