问题分析：你好！习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘。主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，长期吃三黄片对身体当然有害了，“凡药三分毒”，也就是说任何药物都有副作用，只是副作用大小的问题。
意见建议：建议你从改善饮食结构和生活习惯上来改变便秘的问题。如果你没有糖尿病，可以每天基础吃一根香蕉，勿空腹吃。平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，多喝水，可以早晚喝蜂蜜水。保持乐观、稳定、平和的情绪。生活有规律，合理安排休息与活动，保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼。养成定时排便的习惯。
病情分析： 由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
意见建议：便秘与患者的情绪有很大关联,治疗便秘,患者除了需从调节心情入手之外,饮食,生活习惯等方面也需要同时调节.
问题分析：每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便，
意见建议：平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果，要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等，祝好。！
以上是对“三黄片能常吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！