问题分析：1、冷光美白牙齿的方法不会损伤牙齿健康，是一项很安全的方法，整个过程只需要三十分钟。 2、冷光美白牙齿后不会出现刺激，也不会出现任何副作用。 3、冷光美白治疗牙齿后会立刻让你发黄、发黑的牙齿和四环素牙、氟斑牙变得美白漂亮，效果明显。 基于冷光美白又以上这些优点，现在，冷光美白是世界上公认的最有效、最安全的牙齿脱色美白方法，因此受到广大爱美者们的青眯。 冷光美白牙齿采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年的临床试验。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。 通过上面对冷光美白牙齿的介绍，相信您对冷光美白牙齿有了更多的了解，冷光美白牙齿不仅没有副作用，而且对牙齿健康有利。
意见建议：为了自己能够拥有一口健康美白的牙齿，建议您到正规的医院做牙齿冷光美白。
您好如果你是有严重牙渍需要清洁建议可试试用牙黄金3号效果也很好并且没有洗牙的痛苦和麻烦通常使用一周就可以明显见效了
您好牙齿美白的方法本质上讲只有两种一种是化学漂白另一种是遮盖美白还原牙齿本色的洗牙、洁牙严格说不能算美白牙齿有以下方法您可试试：1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉牙锈自然脱落2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟然后吐掉去刷牙效果非常的好但是就是牙齿会觉得非常的酸麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续经常做大约2个月左右做一次就好了否则对牙齿不利是有紧急情况的时候可以救急的方法（如出门约会前发现牙齿好黄3、把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙牙齿很快就可以白4、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
不知道您的情况如何？牙齿美白是指利用治疗仪器或化学药物，定期对牙齿表面进行清洁，使牙齿表面发生物理、化学反应，去除菌斑、牙石和色渍，消除口腔异味，使牙齿颜色变白的过程。目前常见的治疗方法有牙齿抛光、洗牙、喷砂洁牙、冷光美白等。因为其具体方法不同，价格也有所不同。此外，牙齿美白的价格还与您所在地区，选择医院、医生等因素有关，一般冷光美白牙齿的价格相对较高，约在1500元至3000元左右，而牙齿抛光、洗牙、喷砂洁牙的价格则相对较低些，约在数百元不等。建议到正规医院找有经验的医生进行诊断治疗。
以上是对“有什么办法不去医院在短时间内让牙齿美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！