指导意见：但不一定知道小麦胚芽油。小麦胚芽油跟一般性的维生素E有什么区别吗？尽管表面上看差不多，但是区别还是存在的。简单来说就是天然维生素E和维生素E的差别，尽管天然维生素E跟维生素E都是属于维生素E，但是一般的维生素E多数都是属于合成的，所以没有天然维生素E活性高，而且小麦胚芽油即天然维生素E，更容易吸收，所以比一般的维生素E具有更多的优势。
指导意见：一般不会的。维生素E：能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。
问题分析：你好，孕妇在怀孕期间应该多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，促进胎儿发育。
意见建议：建议你不必过度紧张，现在可以长期吃葵花籽油也可以吃玉米胚芽油，估计对胎儿影响不大，不要使用含有很多添加剂的食物即可。
以上是对“小麦胚芽油营养胶囊什么时候吃最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！