病情分析：皮肤过敏是一种很常见的过敏形式。它主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、环境等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象
意见建议：不要吃辣的食物。不要喝酒。保持卫生。如果反复发作。最好到医院做过敏原试验。查看是对那些物质过敏。平时避免接触。也可以采用脱敏疗法。
您好根据你的描述考虑是皮肤的过敏症状治疗上需要抗过敏治疗你可以去医院做一个过敏原的检查根据检查结果在生活中注意避免接触过敏原这样是可以有效避免过敏出现的
治疗上可以口服西替利嗪片或者氯雷他定片等抗过敏的药物配合外用炉甘石洗剂等止痒的药膏平时饮食上要少吃辛辣的食物少吃油腻的食物和海鲜忌烟酒多吃水果和蔬菜祝您降
健康指导：您好，建议可以多吃些胡萝卜、 白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、，瘦肉等食物， 以补充人体内维生素A和蛋白质。也要多吃些富含维生素C的食物，富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。
以上是对“我的皮肤好过敏，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！