纽崔莱蛋白粉的作用

问题分析:你好,你所说的情况安利纽崔莱蛋白质粉 一般来说属于保健营养品,14岁也能吃的,但是是否有减肥作用,那就不好说
  意见建议:一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量,保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

健康指导:你好,只要蛋白粉是纯天然的,就是无副作用的,这种优质的蛋白粉可以快速补充身体所需的蛋白质。不过这毕竟是保健品,一般只是用来当做蛋白质的补充剂,最好是还是利用食物来补充蛋白质,需要注意的是,由于蛋白粉含蛋白质很高,有肾损伤或者疾病的人群,最好少量或者不要服用蛋白粉,以免加重肾脏的负担,加重病情。

健康指导:蛋白粉由植物蛋白粉,比如大豆蛋白,动物蛋白粉,比如乳清蛋白,蛋白质是身体组织结构构成的重要物质,对身体非常重要,如果能从食物中获得足够的蛋白质的话,就可以不用额外添加蛋白质粉,小孩子身体体质不好,并且蛋白质需要量高,建议您可以根据说明每天适量补充,如果补充过多的话,可能引起身体发胖
  以上是对“纽崔莱蛋白粉的作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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