指导意见：如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，出现几天不大便的情况，可用以下几种方法来防治便秘（母乳喂养的宝宝也可以用）：1、多喝水可煮胡萝卜水或梨水给宝宝喝，煮得时间长些、浓些，尤其胡萝卜水，滑肠效果很好，且营养丰富。2、喂食果汁、果泥、通便食物两个月以上的宝宝可以试着喝点果汁，鲜榨的橙汁、鲜梨汁都有通便的效果。三个月以上的宝宝，可试着喂点果泥。香蕉泥适合奶量不太大的宝宝通便；猕猴桃泥、鲜苹果泥都是较好的治便秘的食物。此外，红薯和胡萝卜的通便效果也非常好，可煮熟食用；食用少量的香油也可利大便。3、腹部按摩以肚脐为中心顺时针按摩，一天两次，一次50下，对治疗便秘和腹胀效果好
问题分析：你好，这种情况考虑由于便秘，与生活饮食习惯等有关，精神紧张、过于劳累及环境改变、滥用通便药物、甲减也可以导致便秘的情况。也见于肠腔狭窄或梗阻的患者。可以自己建立良好的习惯纠正看看。 不行的话建议到医院检查。
意见建议：建议增加膳食纤维含量，增加饮水量,并养成良好的排便习惯。进食粗纤维食物，如水果、蔬菜、谷物、杂粮等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。平时多运动，使肠蠕动加快，促进排便。
指导意见：儿童便秘原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，经过调理可以痊愈。一类为先天性肠道畸形导致，需要对因治疗。其中功能性便秘最多见。可以采取以下方法来缓解。一少餐多食，避免食物过度精细。二补充维生素及纤维素类食物。三养成良好排便习惯。四适当运动，增加胃肠蠕动。五可以配合使用益生菌类及肛门应用开塞露。
以上是对“宝宝大便不好，吃什么，拉出来还是什么，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！