问题分析：中风形成与长期的高血压和高血脂造成的脑血管损伤和血栓形成有关， 因此对于以上情况 需要积极 的控制血压和血脂长期服用阿司匹林 科学康复运动和锻炼 才是主要的
意见建议：因此对于脑梗塞的饮食原则是 1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 对控制血压和预防中风还是有好处的 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒以上是中风的饮食原则
中风患者可以采取物理加中医治疗在中医基础理论指导下结合现代科技发展的产物综合应用中医理论、生物医学工程、计算机技术、
信息与传感器技术和智能化、规范化诊疗设备使疗效达到客观化、标准化水平且无副作用治疗有效率高治疗期利用益智康脑丸促进大脑分泌更多化学物质提高自身免疫力具体的治疗方案要根据面诊后的实际病情及体质机能来决定
脑梗塞要尽早及时地治疗，在治疗上要谨慎用药，治疗原则主要是改善脑循环，防治脑水肿，并治疗合并症。改善脑部血循环，增加脑血流量，可以选用低分子右旋糖酐、维脑路通、复方丹参注射液等，如果有头痛、恶心、呕吐或意识障碍者可用20%甘露醇脱水治疗，建议最好不要轻易相信广告，一定要在医生的指导下用药。
以上是对“中风病人吃什么好，平时要做哪些锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！