问题分析：一般顺产后才十天，不建议长时间坐着，如果长时间坐着有可能会出现腰疼，您可以坐动车时间较短，但是对于产妇来说时间也比较长。
意见建议：建议您最好是选择卧铺您可以躺着，这样避免出现腰椎受损，导致以后腰疼等不良情况！
问题分析：你好，根据你的描述，你这个情况是可以走动的，只是不要太劳累。
意见建议：建议你在坐月子期间，是可以适量的活动的，但是还是得注意要多休息。
问题分析：您好，您所描述的这种情况新生儿和产妇做车，时间太长，可能会很劳累
意见建议：建议产褥期过后，坐车相对安全，注意产褥期的护理和新生儿护理
以上是对“坐月子一定要一个月吗？只有几天可以坐火车不？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！