你好吃热汤面因为酒中含有大量的乙醇乙醇进入胃肠道的含量过大会对胃黏膜组织产生刺激作用让饮酒者伴有烧心的感觉严重时还会引发急性胃炎如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒很容易诱发急性胃黏膜损伤而热汤面还能减少酒精对胃黏膜的刺激因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐钠离子可以中和胃里的胃酸保护胃免受伤害同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋醋中含有的有机酸可以和酒精反应能够有效地中和胃中的酒精有解酒的功效可见酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中既能解酒又可以让肚子里舒舒服服
酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食同时也还要注意多吃蔬菜和水果这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂这些抗氧化剂能够帮助醒酒如果你迫不得已需要应酬建议选择晚上饮酒要好于中午饮酒因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性是有时间规律的中午的活性很低中午喝过酒后很容易醉酒晚上乙醇脱氢酶的活性升高酒中乙醇容易被代谢掉因此在晚上饮酒更有助于酒后身体的恢复
问题分析：您好，根据您的，1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；3喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块
意见建议：建议首先要控制饮酒，如果有人身不由己喝得太多，可以注意以下方面：可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。
问题分析：平时的话不要吃辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢
意见建议：尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。可以喝些醒酒的东西。比如：浓茶、淡粥、醒酒类的护肝片等，这些东西可以保证我们的肝不会被酒精伤害太大，对经常喝酒的人有很大的好处。
以上是对“经常喝白酒的人，平时应该多吃什么保护肝，使身体健康？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！