孕妇腿抽筋怎么办?

怀孕以后宝宝需求的营养加大特别是对钙的吸收由于宝宝发育所需的钙全部来源于母体如果孕妇体内钙量不足不仅会影响到胎儿的发育也会导致孕妇自身缺钙孕妇腿抽筋就是缺钙的一个常见症状孕妇不像普通人单靠日常饮食中摄取的钙量是不够的所以孕妇需要服用一些钙剂来加强补钙针对孕妇可以选择安全性高又不含重金属的钙 之缘片来补钙同时也要多出去外面散散步、晒晒日光浴促进钙的有效吸收孕妇体内钙量满足需求了腿抽筋问题就会得到很大缓解

指导意见：腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。孕妇小腿抽筋还有可能是因为缺钙引起的。避免长时间站着或双腿交叉坐着。白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次 。与孕期维生素一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。怀孕期间服用任何补充剂都应经医生同意。要注意多吃钙含量高的食物。
　　以上是对“孕妇腿抽筋怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。孕妇小腿抽筋还有可能是因为缺钙引起的。避免长时间站着或双腿交叉坐着。白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次 。与孕期维生素一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。怀孕期间服用任何补充剂都应经医生同意。要注意多吃钙含量高的食物。

指导意见：动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生 素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D，才能被人体利用，，海带，小虾皮等海产品含钙量高;紫菜，菜花含钙也较丰富 ，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量
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病情分析： 你好怀孕期间腿抽筋这考虑是着凉或是缺钙等引起的，建议检查治疗。
　　意见建议：注意多休息避免劳累，注意保暖，考虑是可以适量的补钙试试。建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收

问题分析：你好，根据你的描述，你现在怀孕7个月，出现脚抽筋，应该考虑是缺钙造成的，也可能是子宫增大影响下肢静脉血流的缘故，你可以适当采取补钙治疗，注意加强营养。如果您对我的回复感到满意，请在问题回复后面做出免费评价！谢谢！
　　意见建议：建议您，定期到附近医院做产检，自我监护，均衡营养，适当活动，如有异常，及时就诊。

病情分析： 你好，孕妇腿抽筋是缺钙的表现，胎儿生长发育需要大量的钙，且优先胎儿摄取，平时食物摄入不足没有额外补钙的情况下，孕妇就会出现缺钙现象，如腿抽筋、牙齿松动，骨质疏松等。
　　意见建议：检查血清钙浓度，及测骨密度，孕4个月后需常规补充钙剂，饭后服用，多晒太阳。定期产检。

病情分析： 你好，这个是由于压迫，受凉或缺钙导致的。这些都可能导致下肢及肌肉痉挛，腓肠肌及拇指痉挛。痉挛发作的时候将腿伸直，这样腓肠肌紧张，痉挛就可以消除，另外应该注意保温，不要过度疲劳，多吃含钙丰富的食物，适当补钙。
　　意见建议：建议口服迪巧。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

指导意见：你好，为了防止小腿抽筋现象发生，平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久；饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、排骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。祝你健康。

问题分析：这种情况考虑是由于体内缺钙造成的。一般在孕16周后每天应该补充1000~1500mg钙制剂。
　　意见建议：当胎儿在进行骨骼发育时，会从母体中摄取钙。尤其在孕27周后胎儿第二次骨化，因此在此时增加补钙剂量至1500mg。你目前怀孕7个月了，应该增加补充钙
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问题分析：你好根据你的描述你现在怀孕孕中期的时候脚不抽筋有可能是胎儿发育迅速你的营养跟不上导致体内缺钙钙质丢失引起的肌肉痉挛
　　意见建议：建议你这个时候注意饮食的调理多吃点骨头汤肉汤等补钙食物，并且加服钙片如果还没有好就去正规医院输葡萄糖酸钙这样吸收比较好

问题分析：你好，根据你所说的怀孕七个月了脚抽筋的症状考虑可能是缺钙了。
　　意见建议：建议你到正规医院妇科就诊给予确诊，可以服用些补钙的药物，平时应饮食多样化，多注意补钙如多食用些牛奶，瘦肉，鱼，棒骨头汤等，多进行户外活动多晒晒太阳，保持心情舒畅。
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指导意见：一般这种症状考虑就是缺钙的表现。因为怀孕期间孕妇需要供给自己与胎儿钙的需求，很容易出现缺钙的表现，所以建议你为了胎儿的发育必须进行补钙，可以考虑口服液体的如葡萄糖酸钙口服液进行治疗，同时注意增加富含钙的食物如牛奶的食用量。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

病情分析： 病情分析： 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，
　　意见建议：意见建议：你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

亲，孕妇抽筋主要是因为缺钙造成的。所以孕妇一定要注意进行补钙，多吃一些有营养的食物，每天两杯牛奶，多吃一些含钙量高的食物，像豆制品、海带、坚果、虾、鱼补钙效果都不错，再配合钙之缘进行补钙，这样抽筋症状才会得到有效改善！
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病情分析： 您好，就您的情况开到了缺钙了，一般建议妊娠第四个月开始补钙的，
　　意见建议：可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的。最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。