问题分析：喝蜂蜜水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
意见建议：中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
问题分析：中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
意见建议：这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
健康指导：蜂蜜味道甜美，含有果糖、葡萄糖、维生素c和多种氨基酸，具有美容养颜，通便排毒的作用，但不可否认的是，蜂蜜的主要成分是糖类，要想防止蜂蜜带来的肥胖，就要选对时机。早晨吃点主食后可以来杯蜂蜜水，或者直接涂抹在面包、馒头上食用，下午感觉身体困倦的时候来杯蜂蜜水可以补充体力，晚上睡前3小时来杯蜂蜜水可以滋润肠道，而且这时候身体可以将营养物质充分消化吸收，不会对身体造成负担。
以上是对“蜂蜜水什么时候喝最好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！