病情分析： 您好，密集恐惧症是一种类似于恐高症等恐惧症的心理疾病，在医学上非常常见。可以说每个人都有不同程度的密集恐惧症，但是有些人在发病时呈现的症状甚为严重，如恶心、呕吐、头晕等，假如到了这种程度则应该到专业医院进行专业治疗。下面就让我们看看如何治疗密集恐惧症吧。
1.可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。
2.在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。
3.此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是必竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是自己喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。
意见建议：4.此时，尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉痛苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让患者逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。
病情分析： 密集恐惧症在一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。但如果症状比较严重，则可以采用以下方法来进行治疗：暴露疗法，暴露疗法就是强迫密集恐惧症患者接受造成其恐怖的事物。森田疗法，森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。系统脱敏疗法，密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法来进行自我治疗。独立化法，密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
意见建议：不要不把密集恐惧症当做一种疾病看待，如果该疾病没能得到有效治疗的话，很有可能诱发其他疾病的发生，给身体健康带来严重灾难。
指导意见：密集恐惧症的治疗方法：1、可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。2、在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。3、在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。
以上是对“我有密集恐惧症怎么调节，我看了莲蓬胸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！