您好这三种都属于精神性疾病建议您硬挨眷到中医医院来进行治疗并且还应该通过下面的方法做到日常中的护理
方法一、换个角度看问题:强迫症患者的问题在干他们总是强迫自己朝一个方向想问题不懂得变通固执己见其实任向事物都有它的两面性变换一下思维就会有意想不到的收获
方法二、强迫法:对那些意志力很强的人强迫法就是治疗强迫症的最佳方法强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物强迫患者接受比如强迫症患者总是不停地洗手那么就让他用意志力强迫自己不能洗手经过一段时间强迫症自然就慢慢消失了
方法三、脸皮变厚善待自己学会享受(许许多多人不会享受需要学习)自私些不要为别人而活改变将小麻烦灾难化、自责、事情非最好就最坏、非常在乎别人的评价等等非常糟糕的思维模式但是说来容易做起来非常难大家一起积极努力吧
方法四、完美是导致强迫症的重要原因所以治疗强迫症就必须放弃完美主义世界上没有完美无缺的事物残缺也是一种美要让患者减轻和放松自己的情神压力一切都要顺其自然做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷久而久之强迫症自然就得到了消除
心理分析：心理问题的表现形式多样，症状、病因、治疗等方面存在交叉和复杂的因果关系，而且也存在较大的个体差异。严重的生活压力、自我压抑、回避退缩、情感体验和表达不能、社会支持缺乏、性格敏感、完美主义的生活态度、过高的自我期待等因素容易导致心身失衡，出现焦虑、抑郁、强迫、失眠等心身不适症状。
心理指导：您好，如果存在心理和精神方面的问题，请尽快去当地的医院咨询，检查，并采取恰当的治疗措施。另外，您可以读一些自主类书籍，增进对疾病的病因、病理机制的了解，提高自己的应对能力和心理素质，这对于战胜疾病极为重要。另外，生活中一定要明确生活目标与方向，提高自己的行动能力；保持合理的生活节奏，劳逸结合。米氮平、丁螺环酮、西酞普兰等对于焦虑、抑郁等都有较好的治疗作用。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
以上是对“我有抑郁症、焦虑症、强迫症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！