儿童缺钙缺锌严重怎么办

病情分析: 你好,缺钙是会引起抽动症的,建议查骨碱酯酶或者骨密度明确缺乏程度,在医生的指导下进行治疗。另外可以做微量元素判断是否有缺锌,有缺乏需要及时补充。
  意见建议:抽动症的孩子生活起居是非常重要的,首先要注意冬春季节宜避寒保暖,避免感冒,不宜运动过度,运动过度后抵抗力下降,往往易汗出受凉更易感冒。而大量的临床观察感染尤其是上呼吸道感染,常常诱发或使抽动症状加重;家长要监督孩子不宜长时间看动画片、玩游戏机等,这也是抽动诱发或加重的因素之一;在饮食方面,尽量不宜喝含咖啡类的饮料,以避免过于兴奋,尽量不食海鲜发物如鱼、虾、羊肉、油炸食品、辛辣食品。

病情分析: 可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类 牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,
  意见建议:含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

健康指导:奶和奶制品是钙的主要来源。其次豆类,坚果类,绿色蔬菜,各类瓜子也是钙的很好来源。少数食物虾皮,海带,芝麻酱,石螺,牛脑,河虾,豆腐干儿,黑木耳,黄豆,豆腐花,含量非常高。补钙的时候要多参加户外活动,晒晒太阳获得维生素d,辅助钙的吸收。很多时候,补钙必须先补维生素d这样才能促进钙的吸收但是有很多人忽视这个问题,所以你要多让孩子晒晒太阳。这样才能保证他体内的钙合成。
  以上是对“儿童缺钙缺锌严重怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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