病情分析： 您好！据您的描述。有手淫导致肾虚，肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
意见建议：建议您可以服用壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗,注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。平时加强营养,多食用蔬菜和水果.忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质，戒掉手淫习惯。祝您生活愉快！
病情分析： 考虑是肾虚，肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚
意见建议：这两个证形表现不一样。肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。可以口服金匮肾气丸、右归丸肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
你好您的情况是肾虚的情况、很容易感到个人疲惫可以适当调理一下的注意好休息建议用龟鹿补肾丸壮筋骨、益气血、补肾用于身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软、头晕目癣夜多秀、健忘失眠更多作用 壮筋骨、益气血、补肾用于身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软、头晕目癣夜多秀、健忘失眠希望可以帮到您
以上是对“经常乏力，腰酸，检查比超没有事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！