心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态．心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作．如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血．1、善待症状，处惊不变．对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之．除按医嘱服药，把精力投入食疗，饮食上做到：杂：粗细粮搭配;混：荤素搭配，以素为多;淡：低盐少糖，清淡为主;清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟．2、动静结合，劳逸适度．一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟．放松地平躺在地板或硬木床上非常有益．对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟．3、休闲娱乐，轻松悠然．把增多的休闲时间用于文化娱乐活动．活动中，保持轻松愉悦的心情．任凭风浪起，稳坐钓鱼船．4、遵守每天的作息制度．一天的睡眠不应少于7—8小时．应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡．一个半至两
病情分析： 您好：心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。
意见建议：注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。
病情分析： 心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.家庭常用治疗心肌缺血的中成药有丹参片，心血康，麝香保心丸，心可舒，通心络，银杏叶等，可根据自己的症状选择合适的药物。
意见建议：早晨空腹时,一定是喝些稀的东西,如一杯凉茶,果汁等。不要站着吃东西.站着吃东西及边走边吃,会给心血系统增加额外负担.应该始终坐着吃饭,并且一定要有20—30分钟躺着或坐着午休.此后,也不要马上投入紧张的活动.心理紧张时,不要在房内踱来踱去,最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬,坐上15至20分钟.低盐少糖,清淡为主，不吃油炸食物,不饮酒吸烟.
以上是对“心肌缺血吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！