急性乳腺炎是乳腺急性化脓性感染疾病。多发生于产后3～4周的妇女，尤以初产妇多见。主要因为乳汁瘀积和感染病原菌(以金黄色葡萄球菌、链球菌为多)所致。根据其临床表现可以分为三个阶段:一是乳汁郁积期，是疾病的早期，开始有恶寒发热，继而乳房肿胀疼痛，触之有包块，边界不清，触痛明显，表面皮肤微红或正常。二是蜂窝组织炎期，炎症继续发展，出现寒战高热，乳房疼痛加剧，局部红肿发热，青筋(静脉)暴露，腋窝下常可触摸到肿大的淋巴结且有触痛。三是脓肿形成期，炎症局限而形成脓肿，乳房红肿热痛更明显，触之有液体波动感，并可破溃，向表面排脓一般服用抗生素。如红霉素，成人每日口服1～2克，分3～4次服。小儿按每公斤体重30～50毫克，分3～4次服。。家庭自疗：
1.按摩:先在患侧乳房上涂少许润滑油，患者用手掌由乳房四周轻轻向乳头方向按摩。但不宜用力挤压或旋转按压，应沿乳腺管方向施以正压，同时用手指轻提乳头数次。若在按摩前，做局部热敷，疗效更好。亦可用梳背按摩，先在乳房上涂抹少许润滑油，然后用烤热的木梳背轻轻按摩患病部位，继而向乳头方向连续推赶，使积乳推出。主要用于急性乳腺炎初期
2.敷贴:①茸菊花15克，蒲公英
病情分析：炎症肿块常在数日内软化形成脓肿，表浅的脓肿可触及波动，深部的脓肿需穿刺才能确定。保持乳头、乳房清洁，用吸乳器时可以一边吸一边按摩乳房。
意见建议：在刚出现乳汁不畅、乳房结块的早期即内用疏肝清热，通络消肿中药，外用清热解毒、消肿散结的中药膏，对预防乳痈的形成有明显效果，且无毒副作用，不影响哺乳。
问题分析：你好，根据你的描述，有可能是患了乳腺炎了，可能与喂奶方法不对、局部清洁不够有关，主要表现为哺乳期乳房局部硬块、红肿疼痛等不适。
意见建议：建议多清洗奶头，喂奶时先吸干一侧再喂另外一侧，如果不能一次吸干，建议使及吸奶器吸出，局部热敷或超短波等理疗，必要时去医院检查行对症治疗，以免感染化脓。
以上是对“哺乳期拘奶了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！