远离电脑危害 电脑是现代社会必不可少的办公用具、特别是年轻人、上班时用的是电脑、下班后上网看的还是电脑、其实电脑对人体有着不少的危害、如果在使用中采取一些小方法、就可以有效减少电脑的危害． 越来越多的证据表明、电脑可以对人体降造成危害．但是正确的使用可以减少这种危害．一般表现在以下几个方面．
微波危害：保持距离 电脑的低能量X射线和低频电磁辐射、可引起人的中枢神经失调．英国一项研究证实、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场、会导致7~19种病症、包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等．对女性来说、还会出现痛经、经期延长等症状、少数准妈妈还可能发生早产或流产．此外、长期从事电脑作业、精神紧张、心理压力大、易全身疲劳、加上电磁辐射、女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30％左右．有关研究还发现、电脑的电磁辐射还会致癌；而随着电脑及因特网的普及、一种被称作电脑综合征的现代新生病、会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等． 防护方法：防护电脑微波的最好方法就是保
经常长时间玩电脑对身体有什么危害
您好：请注意电脑辐射的四大危害1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能、严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖．`2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低、孕妇发生自然流产和胎儿畸形等．3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠、部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等．4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官、过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响．主要表现为视力下降、引起白内障等．生活护理：购买辐射性较低的电脑、可以在电脑房种植一些有吸收辐射的盆景、在操作电脑时、要注意与屏幕保持适当距离．其实每天玩电脑的时间不宜超过两个小时．如果是文秘工作者可以备点眼药水喝点茶、茶叶中含有丰富的维生素A原、它被人体吸收后、能迅速转化为维生素A．维生素A不但能合成视紫红质、还能使眼睛在暗光下看东西更清楚．也可以买防辐射的衣服穿!
你好!因为电脑有一定的辐射源、所以长时间玩电脑会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱．从而使皮肤代谢不规律等．加上电脑有磁性、会聚积一些灰尘、和不洁的空气、这些都会影响到我们皮肤自身的质量、和加剧皮肤的老化程度、辐射还会使皮肤变黑．
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛、所以、在电脑桌上放几支香蕉很有必要、香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分、让身体达到钾钠平衡、缓解眼睛的不适症状．此外、香蕉中含有大量的β胡萝卜素、当人体缺乏这种物质时、眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神、多吃香蕉不仅可减轻这些症状、还可在一定程度上缓解眼睛疲劳、避免眼睛过早衰老．抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶、吃一个橘子．茶叶中含有丰富的维生素Ａ原、它被人体吸收后、能迅速转化为维生素Ａ．生活护理：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物、经常喝些绿茶等等．
以上是对“长时间上网有什么害处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！