问题分析：您好很高兴为您解答：根据您的描述鼾症又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征鼾症是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一它是一种睡眠障碍长此以往会降低睡眠品质引发高血压、心脏病等一系列危害身体健康和生命安全的疾病医生建议：鼾症是健康的大敌及时治疗早日摆脱鼾症的困扰另外您除了要配合医生积极地治疗之外在日常生活中也要十分注意在平时要注意睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物因为酒精以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重增强肺功能
意见建议：建议去医院五官科检查一下，做一下睡眠监测，根据情况及时给与治疗
指导意见：你的问题很好办,做一个催眠心理治疗就可以了,请催眠治疗师给你下一个确切的指令.比如：“每当你听到呼噜声音响起时,呼噜声音不仅不会干扰到你,反而会让你进入更深沉的睡眠状态,你只会睡得更深沉,更香甜!”每天你自己也可以学会做自我催眠,困扰会很快解除的
病情分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
意见建议：抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
以上是对“家里人晚上经常打鼾,好烦人呀,有什么办法治吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！