一般来说，长期这样做是可以减肥的，建议您平时注意观察自己的反应追问:这样坚持1个月会减10斤吗医生回答:是的追问:那坚持3个月会减20斤吗医生回答:不能确定的追问:为什么医生回答:减肥是有可能复发的追问:什么复发可以讲的详细一点吗医生回答:引起肥胖复发追问:热量控制的很少又运动为什么会复发医生回答:不能确定的追问:是因为偶尔暴食多吃和挥复饮食后反弹吗医生回答:是的追问:那如果我坚持做到节食和运动不出现以上这些情况理论上3个月20多斤是可以减的是吧医生回答:有可能的追问:那身体会出现什么疾病医生回答:比较少的追问:会脱发记忆力减退吗医生回答:慢慢的好转追问:会脱发影响工作学习吗医生回答:有可能的追问:可以配合吃果维康吗医生回答:可以的追问:谢谢
一般来说，减肥期间适当吃是不会有什么影响，但如果当成主食来吃的话会影响减肥效果的追问:只吃玉米不是减肥的吗医生回答:吃玉米可以，但红薯过量还是会影响减肥效果的追问:米线米饭玉米哪个热量最低医生回答:相比的话玉米的热量低追问:米线跟米饭呢医生回答:米线不建议长期吃追问:只吃水果减肥后吃什么维持医生回答:只吃水果在后期恢复正常饮食后可能会有反弹追问:吃什么不会反弹医生回答:建议三餐按时，饮食清淡，平时减少油腻食物和甜食，多吃粗粮等追问:多吃玉米吗医生回答:可以，任何东西过犹不及追问:烧菜可不可以吃医生回答:可以的追问:红烧的不会反弹吗医生回答:过于油腻的还是要少吃
一般没有吃很多是不会的，担心的话就多运动运动就好很多的，具体没事的！追问:早上吃了稀饭炒土豆丝水果中午没吃晚上没吃还反弹了医生回答:不会追问:我反弹了，还跳绳5千多个医生回答:挺拼的追问:反弹了一斤医生回答:继续保持，少喝水追问:我是不是哪里出问题了，为什么还反弹了医生回答:减的是水不是脂肪就反弹啦！追问:苹果减肥不能减脂肪？医生回答:脂肪一般就运动减追问:吃什么不会反弹医生回答:黄瓜追问:不能沾油吗医生回答:最好不要，饭只能七分饱追问:吃饭会反弹吗医生回答:不会，多吃就会
以上是对“减肥成功后应该怎么保持，我用的方法是过午不食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！