病情分析： 上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。 所以有条件的话还是安排在下午或者傍晚运动吧。
意见建议：跑步的时候大腿会痒有可能是毛孔的张开或者闭合有关，就像在冬天的时候身体一热就会感觉全身一阵痒，就是因为毛孔张开了。
问题分析：您好，根据您所说的情况，为什么跑步时腿会发痒？ 考虑您可能是跑步后出汗引起的过敏的症状！ 建议您可以服用抗过敏药，如氯雷他定片等！
意见建议：建议您饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物！避免身体发热，生活要规律，多运动，增强免疫力，减少过敏的机会！
问题分析：你好，根据你所述情况，这种情况应该是正常的，由于全身血管充血，皮肤温度升高会产生皮肤瘙痒的情况
意见建议：建议，这种情况不要担心，一般休息一会就会缓解，以后注意勤洗澡，多吃些新鲜蔬菜，水果，逐渐增加锻炼，适应了就会好的。谢谢
以上是对“早晨跑步跑了之后为什么身上很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！