心情不好是不是压力过大？

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• ask_964447

  有时候心情不好 老压抑自己去 而且太看重自己的颜值 有人说好看之前 但自己心理老是觉得自己不好 自己有啥缺点就放大看有时候 而且现在感觉每一个人看我的眼神都不对 感觉所有人都在说我 有时候走在路上感觉每个人都再说自己不好啊什么的 每次都感觉能听到好丑 是心理原因吗

• 白春明

  可以感受到你的疑惑正如你所描述的的确是这样有一定的关联！

• ask_964447

  是吗

• ask_964447

  那是他们真的在说我吗

• 白春明

  是和心理因素有一定的关联

• 白春明

  他们是否在说，并不一定是真实的，是你自己的一种感觉！

• 白春明

  这是我们需要沟通的重点

• ask_964447

  对

• ask_964447

  我总是怀疑是不是到底真的他们再说

• 白春明

  可以了解一下你的年龄学历以及职业吗？有利于我们有效沟通！

• 白春明

  对 ，是这样子的不舒服

• ask_964447

  高三学生

• ask_964447

  那是不是我幻听

• 白春明

  不箅

• 白春明

  应该算是焦虑感 ，

• 白春明

  什么时候开始出现这样不舒服感觉的呢？是否有过求助经历呢？

• ask_964447

  那是他们每一个人真的在说吗

• 白春明

  不！

• 白春明

  你的 焦虑导致内心的不适，因此，⋯

• 白春明

  如你所说只是感觉觉得如之何如之何

• 白春明

  感觉， 觉得

• ask_964447

  老感觉别人看我眼神不对什么的

• ask_964447

  容貌焦虑

• 白春明

  我可以说的清楚吗？ 只是“你的感觉你的认为”。并不一定是真的这样。而且在高三备考阶段，每个人都忙于自己的事情，没有太多的时间和精力来关注别人的感觉和感受，所以不是真实的，是你自己 ““感觉与觉得””

• ask_964447

  明白

• ask_964447

  那意思是 都是自我瞎想 其实并没有这回事

• ask_964447

  还可以怎么办

• ask_964447

  就是我被焦虑所干扰 其实并没有这回事是吧

• 白春明

  你的理解非常正确

• 白春明

  你现在是住校呢还是跑校呢

• ask_964447

  中午住

• 白春明

  好的也就是晚上是回家吗

• 白春明

  周末的时间有1小时左右的自主时间吗？用来预约电话咨询

• 白春明

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• 白春明

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• ask_964447

  真的吗

• ask_964447

  那我现在上班心理出问题了

• 白春明

  另外呢就是可以查找到“00修养赋能训练”体验！

• ask_964447

  那我现在是不心理出问题了

• 白春明

  看一遍视频以后，就根据视频所示，跟着音频来练习，每天一次每次18分钟左右

• 白春明

  谈不上算是问题，只是被干扰

• ask_964447

  老焦虑

• ask_964447

  烦躁

• 白春明

  这样的情况和家长提到过吗家长的意见是什么样的呢

• ask_964447

  那我的问题可以确定都是我焦虑引发的吗 其实根呀这回事是吗 别人也不可能说我

• ask_964447

  没说

• 白春明

  正如你所描述的的确是这样的，！

• 白春明

  我的建议呢，是需要和家长沟通一下，然后呢结合自我调节，在必要的条件下呢，还需要服用舒缓脑神经的药物。而且周末的最好是安排个电话语音咨询

• ask_964447

  那我可以排除了吧

• ask_964447

  好周末安排

• 白春明

  正如你所描述的

• 白春明

  好的！

• ask_964447

  那并不是真的在说我吧

• 白春明

  对喽

• 白春明

  好的那么我们周末见，记得提前预约我好安排出时间！

• ask_964447

  好

• ask_964447

  就是焦虑引起的吧

• 白春明

  对喽！我本身就是高中的专职心理教师！ 因此对于你的不舒服比较熟悉比较熟练

• 白春明

  是非常常见的！ 但是得到更好的康复，很有必要的辅助性药物，还是需要使用的！

• ask_964447

  没别的原因了吗

• 白春明

  比如谷维素，B1，等等

• 白春明

  ？⋯

• 白春明

  是引起病症的原因的还是说引起不舒服的原因呢

• 白春明

  当然还和你的成长经历中形成的观点认识有关联，以及你的抗压能力，以及你现在的学习的水平

• 白春明

  你是男孩还是女生呢

• ask_964447

  明白

• 白春明

  现在的人际互动怎么样学习水平怎么样，都会共同作用

• ask_964447

  那就是 我总感觉别人看我不对劲 或者听到很多陌生人再说我不好什么的 是焦虑引发的 不是真实存在的 他们也没人说我什么的是吗

• 白春明

  为什么陌生人要议论自己呢？是因为我们是网红还是因为我们是科技重要人物呢？

• 白春明

  对！ 正如你所理解的！

• 白春明

  因此这样的不舒服的确是非常有必要和家长沟通一下很有比较适当的使用一些药物加上自我调节和心理辅导训练才能够很好地恢复健康

• ask_964447

  男孩

• 白春明

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• ask_964447

  没问题

• ask_964447

  周日联系你

• 白春明

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• 白春明

  好的感谢你的信任

• 白春明

  再见 ！

• 白春明

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• 白春明

  那么本次服务暂时关闭.！

• 白春明

  晚安…。 本次咨询服务结束！

• 白春明

  祝福！

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