睡眠质量不高会不会失眠？

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• ask_358122

  多梦 睡眠质量低 午休十几分钟也会做梦 醒了还是很困

• 蔡秋虹

  你好这种情况有多久了？

• ask_358122

  一直都是 没怎么注意 但是最近梦里总是一件件事情告诉我我很笨 就很难过

• 蔡秋虹

  晚上一般几点睡？早上几点醒？醒来整个人会不会很累

• ask_358122

  12点左右 早上八点多

• ask_358122

  醒来不累 但整天都没精神

• 蔡秋虹

  平时有没有什么压力

• ask_358122

  在备考事业编 我自己觉得没有压力

• 蔡秋虹

  平时会不会出现心慌坐立不安的情况

• ask_358122

  没有

• ask_358122

  身体上没有变化

• 蔡秋虹

  你都是梦见什么内容？

• ask_358122

  学习倒是一直会分散注意力

• 蔡秋虹

  学不进去还是怎么样？

• ask_358122

  有上课 有和家人在一起 但这些事情都让我觉得自己笨

• ask_358122

  静不下心

• ask_358122

  很浮躁

• 蔡秋虹

  平时不学习的时候心情怎么样

• ask_358122

  正常吧

• 蔡秋虹

  除了睡眠质量不好，还有什么症状吗

• ask_358122

  没有

• 蔡秋虹

  那可以去医院拿一些劳拉西泮，短期吃一下

• ask_358122

  会有点焦虑 担心工作的问题

• ask_358122

  好的

• 蔡秋虹

  焦虑的时候都怎么表现

• ask_358122

  心像被压着

• 蔡秋虹

  那配点草酸艾司西酞普兰试试

• ask_358122

  好的 医生 我是不是心理不健康

• 蔡秋虹

  这个建议可以到医院做个心理测试，目前是没多大问题

• ask_358122

  好的 谢谢医生

• 蔡秋虹

  睡眠好了脾气也就比较不会浮躁了

• ask_358122

  好滴

• 蔡秋虹

  不用客气，祝早日康复

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