经常腰酸是不是劳累过度？

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• ask_Ocop3s

  ***我最近腰酸怎么办

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  你好

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  性别

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  男

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  以前腰酸了不

• ask_Ocop3s

  有点腰间盘

• 在线医生

  可能是劳累引起的，建议注意休息、腰背部保暖；保持正确地姿势及良好的心态；避免久坐久站、过度弯腰负重；适当锻炼腰背部肌肉力量；可以进行一些户外运动，同时避免腰部的急性损伤。

• ask_Ocop3s

  好的，谢谢

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