神经衰弱要怎么调理呢？

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• ask_557847

  男, 22岁。每天感觉头晕难受，然后浑身没有力气。这是什么情况。

• 李明

  您好

• 李明

  这个情况描述分析

• 李明

  这个情况多久了？

• ask_557847

  经常会有。

• 李明

  你现在是什么工作学生吗？还是说这个已经工作了？

• ask_557847

  刚刚开始工作。

• 李明

  你平时血压情况怎么样呢！

• ask_557847

  血压正常。

• 李明

  熬夜多吗？生活作息规律吗？

• ask_557847

  熬夜多。

• ask_557847

  几乎每天都12点以后睡觉。

• 李明

  有没有经常出汗的情况

• ask_557847

  然后每天不喜欢喝水。

• ask_557847

  手脚腋下出汗。

• ask_557847

  嘴巴很干。

• 李明

  那看来您平时可能，也不很运动对吧！

• ask_557847

  还抽烟。抽烟多的话就头晕恶心。

• ask_557847

  对。

• 李明

  平时精神头状况怎么样？

• ask_557847

  有3 4年没有适当运动过。

• ask_557847

  早晨刚起床还行。

• ask_557847

  一到下午就不行。

• 李明

  嗯，那平时的话这个夜眠质量怎么样呢！

• ask_557847

  经常有手淫。

• ask_557847

  还可以吧。

• ask_557847

  晚上一觉就到天亮了。

• ask_557847

  中间不起夜的。

• 李明

  嗯，好的

• 李明

  其他还有啥症状吗？

• ask_557847

  没有了。

• ask_557847

  还有就是排便

• ask_557847

  有时三四天都不排便。

• 李明

  如果是这样的话，根据您所提供的情况整体描述分析来看，初步考虑你目前的情况还是有神经衰弱伴有这个亚健康状态。

• ask_557847

  嗯。

• ask_557847

  要怎么治疗那？

• 李明

  所以向这个情况需要多方面调控，并不是单纯吃药

• 李明

  首先的话应该注意，养成良好的作息习惯，不要熬夜，起码晚上11点之前一定要睡觉，最好十点左右就睡觉，然后早晨的话六七点起床，养成这样一个习惯。

• 李明

  然后的话饮食方面注意均衡饮食，不要吃太多肉食。蔬菜水果，这些比较好补充维生素

• 李明

  再一点的话就是不管是工作还是学习压力不要太大注意劳逸结合。

• ask_557847

  嗯。好的。

• 李明

  第四点就是这个，每天养成运动的习惯。

• 李明

  你慢跑为主，或者多元化的运动？

• 李明

  如果用药的话这种，我推荐您可以口服一段时间谷维素，配合这个安神补脑液调节一下。

• 李明

  以上说的注意事项要坚持。

• 李明

  可以明白么？

• 李明

  亲

• ask_557847

  好的。

• ask_557847

  可以。

• 李明

  如果您觉得方便的话，您现在可以签约一下我为您的健康顾问私人医生，这样我们相互配合，争取早一点将您的病情调理控制稳定，同时您可以不限制次数随时咨询，也方便我回访您的情况，进一步为您做出指导！

• 李明

  这样的话你有啥问题都可以随时咨询我，不限时间不限次数，关键也方便我回访您的情况作出指导。

• 李明

  您看您方便签约一下吗？

• 李明

  ？？？

• ask_557847

  我再考虑一下吧。

• 李明

  谢谢您的信任与支持，祝您和家人健康幸福！

• 李明

  ？？

• ask_557847

  好的。

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