问：腰肌拉伤怎么治疗，多久能好，会不会有后遗症
李明娟主任护师：病情分析：你好，根据你的情况来看主要是由于腰肌损伤导致的症状！指导意见：一般你的情况建议您最好是注意休息，外用活血止痛膏治疗，平时可以口服通滞苏润江胶囊来活血止痛治疗就是可以的！
何光进主治医师：病情分析：您好，就您的描述来看，您是腰部肌肉拉伤，这样的话，一般需要3-4周会逐渐恢复，所以不要着急，这种拉伤积极的处理，一般不会遗留后遗症的，指导意见：您好，建议您日常注意休息，可以局部进行热敷，或者到医院进行理疗，促进损伤修复，希望我的回答能帮到您。
爱心医生：病情分析：你好，不需要特殊治疗，可以用些活血止痛的药物，平时注意保护腰部，不要剧烈的运动。要注意防护，不要受寒，如果持续，多次腰肌拉伤，很有可能会导致病根，以后会容易受伤指导意见：注意防护，最近不要剧烈运动，可以用扶他林或者红花油外用
查看原文>>问：我是学舞蹈专业的，腰肌拉伤有半年了，一直都没好。因为没什么时间去休息，一直都在练功，现在更严重了。走坐躺腰肌都会疼。最近在做生物电理疗按摩，已经连续做了5天了，可效果不怎么明显。请问该怎么办？是继续做嘛？
王华明主任医师：病情分析:你好，很乐意为你解答，你说的应该是慢性腰肌劳损，主要是因为经常的反复的积累性轻微损伤，可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变，意见建议:治疗上应该注意休息，劳逸结合，不能久坐久站，须经常变换体位，由于病程长，须使患者树立信心。物理疗法可缓解症状，有局部压痛点的患者可作强的松龙封闭治疗。强调坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定脊柱，但是不能过度，你可以继续做电疗按摩，不要担心，愿你早日康复。
爱心医生：病情分析:你好很高兴为你解答！腰肌劳损是一个慢性病意见建议:建议可以服用氯唑沙宗来缓解症状！可服用中药来调理！中药方面以活血化瘀，祛风通络为主！愿你早日康复！
查看原文>>问：病情描述:腰肌拉伤个多月了，每当劳累了就胀痛，躺着就很舒服，也到医院检查了，但现在还没好曾经治疗情况和效果:吃了中成药想得到怎样的帮助:什么办法能快点康愈
爱心医生：可以选用激光针刀松解术治疗，激光针刀松解术是介于开放性手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，设备简单、费用低廉、操作易于掌握，可在门诊也可住院进行治疗，不手术、不开刀、无痛苦，可以有效的得到治疗。
查看原文>>问：病情描述:我是一名在校的田径运动员，今年十七岁，由于在暑假的时候做杠铃深蹲后没有做好适当的放松、平时的不良饮食习惯，导致左侧腰肌肉拉伤，至今已有一个多月，在临近比赛的那段时间里我连续两周吃止痛药进行镇痛，赛后就觉得伤势似乎加重了，一动那个部位就感到痛。 ①我应该怎么做才能够有效快速的恢复，而又保证不会伤到身体？ ②期间能做运动么？ ③在饮食方面有什么需求么？ ④大概要多久才能好？ ⑤我又要怎样才能知道我的拉伤到底好了没有？ ⑥好了以后需要做些什么样的恢复训练？:需要医生帮助提供远程诊断:①我应该怎么做才能够有效快速的恢复，而又保证不会伤到身体？ ②期间能做运动么？ ③在饮食方面有什么需求么？ ④大概要多久才能好？ ⑤我又要怎样才能知道我的拉伤到底好了没有？ ⑥好了以后需要做些什么样的恢复训练？
程斌主治医师：病情分析：你好，腰部肌肉拉伤平时一定要注意休息。指导意见：有时间的话可以配合针灸治疗一下，有助于症状的缓解，但是一般需要治疗半个月左右。
查看原文>>问：问题描述:体育课后 右腰部疼痛,第一天只是上楼有些疼,第二天不疼了又继续上体育课,是长跑运动,开始的三圈没什么感觉,第四圈跑的时候突然觉得很疼,还是昨天疼的位置,是右腰稍靠后的地方一块,后来又坚持上完体育课,下来后走路都很疼,上楼下楼或者起坐都很疼.我同学原来也有类似的现象,她说是肌肉拉伤了.这是肌肉拉伤吗?又该怎么治疗?我希望能快一些好,避免耽误体育课.
王晶晶主治医师：这种情况应该看看是不是肌肉的损伤引起的好吗 可用点布洛芬 氯挫沙宗进行治疗看看
查看原文>>问：问题描述:运动过量
李凤仙副主任医师：你好 建议到医院检查下 可能是软组织损伤
许江波主治医师：肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤.据北京运动医学研究所统计,这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上. 发生肌肉拉伤的主要原因有: （1）准备活动不充分.肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动. （2）体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性,伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度. （3）运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围. （4）气温过低,湿度太高,场地太硬等. 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种.主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤. 肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处.拉伤可能是细微的损伤,也可能是肌纤维部分撕裂,甚至是完全断裂.有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如筋膜,健鞘等.肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群,腰背肌,小腿三头肌,腹直肌,斜方肌等. 肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关.如是细微的损伤,症状较轻；如是肌纤维完全断裂,则病态较重.一般表现为伤处疼痛,局部肿胀,肌肉紧张或抽筋,有明显的压痛,摸摸发硬.当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害.严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时,受伤者自己往往感到或听到断裂声,随即局部肿胀,皮下出血,肢体活动障碍,在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大. 肌肉抗阻力试验,是检查肌肉拉伤的一种简便方法.其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动,检查者对该活动施加一定阻力,在对抗过程中出现疼痛的部位,即为拉伤肌肉的损伤处. 肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合. 肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行.如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱,训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛；改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度,韧性,弹力,疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤.
查看原文>>问：大伯因为搬重物时不小心，腰动的幅度太大，扭伤了腰部肌肉，现在疼痛得弯腰转身都困难，好像是牵扯到了筋，大妈给他用药酒揉搓了两次有所好转，但还是难受，躺床上想起来时都没法起，请问要如何治疗好？想得到怎样的帮助:腰部肌肉扭伤如何治疗？
何光进主治医师：病情分析：你好,如果腰椎无病变,你可以到医院做理疗及针灸治疗.指导意见：休息是腰肌扭伤最基本且有效的治疗，在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3-7日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛
爱心医生：病情分析：休息是腰肌扭伤最基本且有效的治疗，在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3-7日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛指导意见：平时需要注意那个动作引起疼痛，多休息，尽量少点腰部发力，如果平时走路和坐在办公室的时间比较多，买一个护腰比较保险，避免再度受伤，有空去找医师做一下推拿，这样康复比较快，敷药或者进行热敷也有所帮助。
爱心医生：病情分析：腰动的幅度太大扭伤了腰部肌肉、现在疼痛得弯腰转身都困难，是腰肌劳损引起的。指导意见：你好，腰部肌肉扭伤要积极的去医院接受治疗，以免耽误病情，平时要注意不要再搬很重的物品，要多卧床休息。
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