骨质疏松可以服用强骨胶囊和碳酸钙D3咀嚼片吗？

骨密度低，缺钙
前几个月家里的小孩带我到附近的体检中心体检，检查结果出来没有得什么大病，只是医生跟我说我的骨密度有点低，可以吃一点补充钙质的药物。我就拿着体检报告到附近的医院找大夫咨询，医生推荐我吃强骨胶囊和碳酸钙D3咀嚼片。已经吃了一段时间了，不知道有没有效果。
什么病骨质疏松
主要症状骨密度低，缺钙
服用药物一： 强骨胶囊    规格：0.25g*30粒
强骨胶囊[强骨胶囊]
适应症：补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折，腰背或四肢关节疼痛，
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服用药物二： 碳酸钙D3咀嚼片    规格：20片
碳酸钙D3咀嚼片[碳酸钙D3咀嚼片]
适应症：用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质
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用药说明强骨胶囊：一天三次，饭后服用。
碳酸钙D3咀嚼片(Ⅱ)：一天二次，饭后服用。
合用利弊碳酸钙D3咀嚼片是一种钙补充剂。对于多种年龄层的人群均有良好的钙补充效果。该药物可以用于预防骨质疏松症或者钙离子不足等疾病的治疗。过度服用可能导致高钙血症，故不宜过量服用。
服药周期遵医嘱
不良反应没有出现不良反应
注意事项在使用强骨胶囊治疗期间，患者应当清淡饮食，避免服用生冷刺激、辛辣油腻的食物。用药期间患者如出现感冒、发热等症状，应当及时停药。用药超过四周症状无缓解者应及时停药。
用药效果已经有吃了好几天了，不知道会不会有效果。
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