治疗高血压的好配方

我大伯高血压好多年了，刚开始就只是血压高，没有什么症状，从去年开始，不仅血压升高很多，还出现了很多症状，高压160左右，低压也有100左右，老是出现头昏、头痛等情况，偶尔还有心慌的感觉，去医院做了一个心电图，显示是什么窦性心律，医生说正常，就是血压高，开了点降压药回来服用。