怎么才能平稳控制血压？

朋友，今年60岁，女性，大约有半年前，无缘无故感觉到头晕、头部不适，尤其是生气和劳累就更厉害了。1个月前因为生气的缘故，头晕、头部不适的感觉又犯了，这次较以前严重。就去医院检查，血压比较高，170/98mmhg，然后医生给开了缬沙坦胶囊，硝苯地平片，但是吃了2天，就时不时咳嗽，有时比较厉害，就再次找医师，给调了药。